まっちゃんの、、えせワークスとおピンク

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９／１～８までの記録？

September 11, 2013, 8:22 am

サボッてますよ～(´･ω･｀;A)　ちょっとマジメっぽくやってるののジョギングだけかも？４日走って２７．２ｋｍかな。大体キロ６分ペースでゆるゆるです８日の日曜日は休みで藁トレにフル出場のつもりでしたけど、朝の雨でやる気ゼロ。なんかグダグダしてたら出発が昼になってしまったので蔵田にでも。...

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９／１１の夜練

September 11, 2013, 9:07 am

１１日の水曜日はお休み～ホントは早朝から蛇塚超えで千頭でもって思ったけど、前日の残業が効いて寝坊しかも、天気予報外れて早朝はドシャ降りでヘタレたのでサボり～昼間は全くやる気が出なかったので、これまたサボり～豊橋クリテまで１０日しか無いし、こりゃマズいってことで夜練～１５０号はチョイと向かい風だけど、これを重めのギヤでゴリゴリ回せないとダメなんだよな(-ω-:)...

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坂レンジャーｍｅｅｔｓ粟レンジャー

September 14, 2013, 6:58 am

本日、珍しく土曜日なのに休みなのねん先月、ニアミスで失敗した定例粟に突撃参加してみたよー（簡単に説明すると、掛川の粟ヶ岳には粟レンジャーという速い集団が居まして定例会を開いてる日が今日だったということですな）先月は最短距離の国１を走ったらシグナルＧＰみたくなって撃沈したので反省。。今回は１５０号経由で海岸沿いをまったりと。...

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第１０回　豊橋万場クリテリウム

September 23, 2013, 7:49 am

まいどなんか仕事が忙しいですけど、それは毎回なんでブー垂れませんよ＾皿＾ワタシの中では春の八ヶ岳と並んで狙えるイベント！今年も参戦してきましたよ！！ ↓去年は初めての平坦レースで集団からチギれて２０位沈没っす！http://blogs.yahoo.co.jp/tomoki990507/29942458.html 今年はオープンクラス（２７．５０ｋｍ）にランクを上げようかと思ったのですけど、...

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９月のランまとめ

October 4, 2013, 7:46 am

ジョグの書庫なんてのも設定してあったんですけど、全く使わないので忘れてましたいちお、先月のまとめで８月は１０２ｋｍ走っていたらしい？って記録だけはしておいたんですが… それ書いたの、ジョグの書庫でもないので書いた本人もよく分かってないみたいよ９月のジョグの結果はちゃんとジョグの書庫に書いとくか！？んで、９月は１２１ｋｍのジョギングしたらしい。...

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９月と１０月の自転車まとめ＋写真

November 5, 2013, 4:22 am

９月のまとめも書けないうちに１０月も過ぎてしまったか。。。このところ仕事がヤバいことになっているので１１月もまともに乗れないんだろうな。さっそく本題９月は５５０ｋｍ　３本ローラー１４０分豊橋クリテリウムではビギナー５位で、大敗した去年のお返しは出来たと思う１０月は４６０ｋｍ　３本ローラー１６０分...

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１０月と１１月のジョグ記録とやら

December 18, 2013, 7:27 am

ども＾＾１０月から仕事がヤバくなってしまいましたのでサボリまくりです。とりあえず、ジョグの記録だけでも。１０月１０１ｋｍいつもｉｐｈｏｎｅ４のｎｉｋｅ＋とシューズのセンサーで記録してたけど、機種変更でｉｐｈｏｎｅ５ｓにしたらシューズのセンサー不要になった。しかし、ｉｐｏｎｅ５ｓのＧＰＳ計測でしっかり距離を計れるようになったら…９ｋｍだと思ってたマイコースが実は８ｋｍだった誤差デカ過ぎやろ...

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デブデブレーダー練の忘備録と１１月のチャリとか

December 18, 2013, 7:49 am

すっかりサボってアップしてませんでしたけどねぇ。。。１０月の頭にしょうさん、Ｏ様と３人で走ってきました。しょう師匠のデブデブレーダーには日ごろから羨ましく思ってましたが、素晴らしかったです今、記事にすると季節感ゼロだな。（当日は１０月のくせに気温３０度超えてたな）...

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平田クリテに初参加してみました

December 25, 2013, 7:42 am

えーと、、、今月は全く自転車に乗ってませーん（ヤケクソ気味）最低限度、人間的な生活が出来る時間に仕事は終わって欲しいもんですまっ、グチはよしましょ。だいぶ遅くなりましたが、１１月２４日は平田クリテリウムに参加してきました。場所としましては岐阜県海津市のクレール平田すぐ横の河川敷の運動公園のような場所で１周２．１ｋｍの周回路を周回するレースになります。...

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袋井クラウンメロンマラソン行ってみた

December 26, 2013, 8:23 pm

こりゃまたチョイ前の記録。１２月８日　第２５回　袋井クラウンメロンマラソン大会とやらに出てみました。コトの始まりは… 粟レンジャーポタモチさんhttp://blogs.yahoo.co.jp/star_sea_cherryのラン日記がバカ面白くて大ファンだったり...

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冬休み前半のチャリとか１２月のチャリまとめとか

January 8, 2014, 5:37 am

冬休み、あんまり休んだ気がしないうちに終わっちゃいました～過労で半分くらい寝込んでただけなんですけどね。。。１２月２９日　去年最後の藁トレ！普段めったに日曜休みが取れないだけに、こういう時には行っておかないとね。しかし…自転車で外を走ったのは１１月２４日の平田クリテ以来１ヶ月ぶり（滝汗）いつもの場所に行くと凄い人数！西又峠から先に行く組に乗っていきましたが、すげぇペース...

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１２月のジョグまとめ

January 8, 2014, 5:52 am

とりあえず記録だけ。クラウンメロンマラソン後は全くジョグしてませんまぁ、気合が入らんからしょうがない。１２月のジョグ　５８．７ｋｍってか･･･クラウンメロンマラソン以外に８ｋｍ走を２本しかやってないでやんの（笑）１月は、６０ｋｍくらいの目標かな？

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プロジェクトＤ　伊勢へんば餅２０１４

January 8, 2014, 7:18 am

今年も正月恒例行事となってしまった感ありすぎ（笑）クソ寒い正月に伊勢参りしてへんば餅を喰うというアホ企画を実行してきました。１月２日０時３０分　毎年同じ静岡市内某コンビニを出発。今回のメンバーはすけさん＋電気屋さんとオイラの３名です。毎度のことで一番の目的は！へんば餅を喰うことです。...

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ツール・ド・八ヶ岳　今年も行ってきた

May 8, 2014, 8:32 am

また時間が空いてしまいましたね… もう半月も前ですが、心待ちにしていた八ヶ岳に行ってきました。去年はタナボタ４位でしたねぇhttp://blogs.yahoo.co.jp/tomoki990507/30477338.html 今年の目標は去年大失敗している７８分ゴールです。７８分で走れれば間違いなく２位以内も確定かと思われ。。。...

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１～４月までの走行とかＧＷに走った記録とかｗ

May 14, 2014, 6:44 am

このところアップしてませんでしたから、言い訳できないように走行距離をアップすることすら忘れてましたうーん、ひでぇ記録なんだがサボリ記録で書いとこう。。１月　外チャリ　４６６ｋｍ（ってか、元旦と２日だけで３７０ｋｍ走ってるんで他に１日しか外に出てないともいう）ローラー　２１０分ジョグ　３０．３ｋｍこの後、ジョグまで手が回らなくなり休業中２月外チャリ...

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