ども＾＾
１０月から仕事がヤバくなってしまいましたのでサボリまくりです。
とりあえず、ジョグの記録だけでも。
１０月
１０１ｋｍ
いつもｉｐｈｏｎｅ４のｎｉｋｅ＋とシューズのセンサーで記録してたけど、
機種変更でｉｐｈｏｎｅ５ｓにしたらシューズのセンサー不要になった。
しかし、ｉｐｏｎｅ５ｓのＧＰＳ計測でしっかり距離を計れるようになったら…
９ｋｍだと思ってたマイコースが実は８ｋｍだった![]()
誤差デカ過ぎやろ![]()
まっ、なんだか分からんけど正確になったデータに慣れればＯＫな話やな。
１１月
１０３ｋｍ
前半出張、その後残務やらで３０ｋｍジョグ練をやるつもりが全く無し。
でも、月の後半はスピードを意識して走ったら、だいたいキロ５分１０秒でなんとなく１０ｋｍ走れたので予定通りのスピードにはなっていたな。
ただ、３０ｋｍ練を１回もやってないことがあんなにも効くとは思わなかったが…
おまけ
出張中の名古屋ジョグの画像。
名港トリトンと新名古屋火力発電所で萌え死にしそうになりました![]()
